గర్భధారణ సమయంలో సురక్షితమైన ముఖ్యమైన నూనెలు

** మెటర్నిటీ ఆయిల్ డైలమా: మీకు మరియు పిల్లలకు ఏది సురక్షితం? **.

(గర్భధారణ సమయంలో సురక్షితమైన ముఖ్యమైన నూనెలు)

కాబట్టి మీరు ఎదురు చూస్తున్నారు. అభినందనలు! జీవితం తక్షణమే ఆ చిన్న అద్భుతాన్ని సురక్షితంగా ఉంచడం చుట్టూ తిరుగుతుంది. మీరు లేబుల్‌లను సమీక్షించండి, మధ్యాహ్న భోజనానికి దూరంగా ఉండండి, మిస్ సుషీ. ఆ తర్వాత మీకు నచ్చిన లావెండర్ ఆయిల్ బాటిల్‌ని మీరు ప్రశ్నిస్తారు. లేదా పెప్పర్ పుదీనాను అణచివేయవచ్చు. గర్భధారణ సమయంలో ముఖ్యమైన నూనెలు ప్రమాద రహితమైనవి? ఇది తల్లి సర్కిల్‌ల చుట్టూ తిరుగుతున్న పెద్ద ప్రశ్న. దాని గురించి వాస్తవాన్ని పొందేందుకు అనుమతించండి.

కీలకమైన నూనెలు శక్తివంతమైన మొక్కల సారాంశాలు. ఒక చిన్న కంటైనర్ చాలా రసాయన సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది. మీ శరీరం అసాధారణంగా చేస్తోంది, ఇప్పుడు క్లిష్టమైన పని. హార్మోన్ల ఏజెంట్లు మారుతాయి, రక్త పరిమాణం పెరుగుతుంది, శరీర అవయవాలు పునర్వ్యవస్థీకరించబడతాయి. ఈ అద్భుతమైన ప్రక్రియ మిమ్మల్ని మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది. ఇంతకు ముందు నిజంగా బాగా అనిపించినది ప్రస్తుతం వేరొక విధంగా సమ్మె చేయవచ్చు. మీ బిడ్డ కూడా వేగంగా సృష్టిస్తోంది. వారి చిన్న వ్యవస్థలు పెళుసుగా ఉంటాయి.

కష్టమైన వాస్తవికత? మాకు పెద్ద కొరత, కీలకమైన నూనెలు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలపై స్పష్టమైన పరిశోధన అధ్యయనాలు. గర్భిణీ తల్లులను పరీక్షించడానికి వైద్యులు ఇష్టపడరు. పెంపుడు జంతువుల పరిశోధనల నుండి చాలా సలహాలు వస్తాయి, ప్రామాణిక వినియోగం, మరియు జాగ్రత్తగా వృత్తిపరమైన దృక్కోణం. దీనర్థం మేము దీన్ని రిస్క్ లేకుండా ప్లే చేస్తాము. నిజంగా సురక్షితం.

చాలా మంది నిపుణులు కొన్ని నూనెలు గణనీయమైన నష్టాలను కలిగి ఉన్నాయని అంగీకరిస్తున్నారు. గర్భధారణ సమయంలో ఈ నూనెలను పూర్తిగా మానుకోండి:.
* ** సంకోచాలకు కారణమయ్యే నూనెలు: ** క్లారీ ఋషి, రోజ్మేరీ, తులసి, మల్లెపూవు, లవంగం, దాల్చిన చెక్క, ఒరేగానో, థైమ్. ఇవి చాలా తొందరగా శ్రమను ప్రారంభించవచ్చు.
* ** శిశువులకు సంభావ్య హానికరమైన నూనెలు: ** ఋషి, శీతాకాలపు ఆకుపచ్చ, పెన్నీరాయల్, tansy, వార్మ్వుడ్. ఇవి పూర్తిగా నో-గోస్.
* ** హార్మోన్లను ప్రభావితం చేసే నూనెలు: ** ఫెన్నెల్, సోంపు, మిరియాలు పుదీనా (ముఖ్యంగా కొన్ని రిఫరల్స్ కోసం చాలా ప్రారంభ గర్భంలో).

ఆ రిలాక్సింగ్ లావెండర్? ఆ రుచిగల నిమ్మకాయ? చాలా వనరులు వీటిని సాధారణంగా రిస్క్ లేని వాటిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటాయి * తర్వాత * ప్రారంభ త్రైమాసికంలో. కానీ “సాధారణంగా సురక్షితం” సూచించదు “బహిరంగంగా ఉపయోగించుకోండి.” భద్రత రెండు పెద్ద విషయాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది: పలుచన మరియు సాంకేతికత.

** పలుచన మీ స్నేహితుడు. ** స్వచ్ఛమైన అవసరమైన నూనెలు శక్తివంతమైనవి. అవి మీ చర్మాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి, ముఖ్యంగా ఇప్పుడు ఇది చాలా సున్నితంగా ఉండవచ్చు. వాటిని ఎప్పుడూ నీట్‌గా అప్లై చేయవద్దు. వాటిని ఎల్లప్పుడూ క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కలపండి. కొబ్బరి నూనె అనుకోండి, అద్భుతమైన బాదం నూనె, జోజోబా నూనె. గర్భధారణ కోసం సురక్షితమైన పలుచన సాధారణంగా చాలా తక్కువగా ఉంటుంది– చుట్టూ 1% లేదా చాలా తక్కువ. అది ఇంచుమించుగా 1 ప్రతి టీస్పూన్ ప్రొవైడర్ ఆయిల్‌కి ముఖ్యమైన నూనె తగ్గడం. తక్కువ ఖచ్చితంగా ఎక్కువ.

** మీరు వాటిని ఎలా ఉపయోగిస్తున్నారు అనేది చాలా ముఖ్యమైనది. ** అంతర్గత వినియోగాన్ని కోల్పోండి. గర్భధారణ సమయంలో ముఖ్యమైన నూనెలను తీసుకోకండి. డిఫ్యూజింగ్ అనేది సాధారణంగా ఇష్టపడే పద్ధతి. అధిక నాణ్యత గల డిఫ్యూజర్‌ని ఉపయోగించండి. తక్కువ వ్యవధిలో దీన్ని అమలు చేయండి– బహుశా 10-15 బాగా వెంటిలేషన్ గదిలో ఒక సమయంలో నిమిషాలు. దృష్టి పెట్టండి. ఒక సువాసన మీకు వికారం లేదా వూజీగా అనిపిస్తే, దాన్ని తక్షణమే ఆఫ్ చేయండి. మీ శరీరం గుర్తిస్తుంది. దానిపై శ్రద్ధ వహించండి.

శ్వాస అనేది మరొక సున్నితమైన ఎంపిక. సెల్ లేదా కాటన్ బాల్‌పై క్షీణత లేదా రెండు ప్రాంతం. అవసరమైనప్పుడు కొద్దిసేపు శ్వాస తీసుకోండి. సమయోచిత అప్లికేషన్ తీవ్రమైన చికిత్స అవసరం. చాలా తక్కువ పలుచనలతో ఉండండి. చిన్న ప్రాంతాలకు మాత్రమే వర్తించండి. మీ మొండి బొడ్డును పూర్తిగా నివారించండి. పాదాల వంటి ప్రాంతాలపై దృష్టి పెట్టండి, పవిత్ర స్థలాలు, లేదా మణికట్టు. చర్మంలోని చిన్న ప్రదేశంలో నిరంతరం ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి.

ఒక విధానం చాలా ముఖ్యమైనది: ** మీ వైద్యుడు లేదా మంత్రసానితో మాట్లాడండి. ** తీవ్రంగా. కేవలం బ్లాగ్ సైట్లపై ఆధారపడవద్దు (ఇది కూడా!) లేదా మంచి మంచి స్నేహితులు. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ ఆరోగ్య చరిత్రను గుర్తిస్తారు. వారు మీ నిర్దిష్ట గర్భధారణను అర్థం చేసుకుంటారు. మీరు ఏ నూనెలను ఉపయోగించాలనుకుంటున్నారో వారికి ఖచ్చితంగా చెప్పండి. మీరు వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలనుకుంటున్నారో వారికి చెప్పండి. ముందుగా వారి థంబ్స్-అప్ పొందండి. ఇది మీకు మరియు మీ బిడ్డకు తెలివైన దశ. ఆలోచించకు. అడగండి.

(గర్భధారణ సమయంలో సురక్షితమైన ముఖ్యమైన నూనెలు)

విపరీతమైన అనుభూతి? అది బాగానే ఉంది. గర్భం అనేది అదనపు సంరక్షణ కోసం సమయం. నూనె ఇస్తే ఆపండి, అది మిస్. తాజా గాలి, వాసన లేని క్రీమ్‌తో సున్నితమైన మసాజ్, విడదీసే సంగీతం– ఇవి చాలా సురక్షితమైన ఎంపికలు. మీ ముక్కు ఇప్పుడు ఏమైనప్పటికీ చాలా సున్నితంగా ఉండవచ్చు. సులభమైన సౌకర్యాలను స్వీకరించండి. మీ ప్రేరణలను నమ్మండి. సందేహాస్పదంగా ఉన్నప్పుడు, చిన్న బాటిల్‌ని మూసేయండి. మీ పిల్లల భద్రత దానికి అర్హమైనది.