आवश्यक तेलहरू गर्भावस्थाको समयमा सुरक्षित छन्

** मातृत्व तेल दुविधा: तपाईं र बच्चाको लागि के सुरक्षित छ? **.

(आवश्यक तेलहरू गर्भावस्थाको समयमा सुरक्षित छन्)

त्यसैले तपाईं अनुमान गर्दै हुनुहुन्छ. बधाई छ! जीवन तुरुन्तै त्यो सानो चमत्कार सुरक्षित राख्न वरिपरि घुम्छ. तपाईंले लेबलहरू समीक्षा गर्नुहोस्, लंच मासुबाट टाढा रहनुहोस्, सुशी मिस. त्यस पछि तपाइँ तपाइँलाई मनपर्ने लेभेन्डर तेलको बोतल प्रश्न गर्नुहुन्छ. वा सायद काली मिर्च टकसाल को लागी. गर्भावस्थाको समयमा आवश्यक तेलहरू जोखिममुक्त छन्? यो आमा सर्कल वरिपरि घुमिरहेको एक ठूलो प्रश्न हो. यसको बारेमा वास्तविक प्राप्त गर्न अनुमति दिनुहोस्.

महत्त्वपूर्ण तेलहरू शक्तिशाली वनस्पति सारहरू हुन्. सानो कन्टेनरमा रासायनिक यौगिकहरूको ठूलो सम्झौता हुन्छ. तपाईको शरीरले असाधारण काम गरिरहेको छ, अब जटिल काम. हार्मोनल एजेन्टहरू परिवर्तन, रगतको मात्रा बढाउँछ, शरीरका अंगहरू पुनर्व्यवस्थित. यो अचम्मको प्रक्रियाले तपाईंलाई थप संवेदनशील बनाउँछ. पहिले जे राम्रो लाग्यो त्यो अहिले फरक तरिकाले स्ट्राइक हुन सक्छ. तपाईंको बच्चा पनि छिटो बनिरहेको छ. तिनीहरूको सानो प्रणाली कमजोर छ.

कठिन वास्तविकता? हामीसँग ठूलो अभाव छ, महत्त्वपूर्ण तेल र गर्भवती महिलाहरूमा स्पष्ट-कट अनुसन्धान अध्ययन. चिकित्सकहरू गर्भवती आमाहरूमा परीक्षण गर्न अनिच्छुक छन्. धेरै सल्लाह पाल्तु जनावर अनुसन्धानबाट आउँछ, मानक प्रयोग, र सावधान व्यावसायिक दृष्टिकोण. यसको मतलब हामी यसलाई जोखिममुक्त खेल्छौं. साँच्चै सुरक्षित.

धेरैजसो विज्ञहरू सहमत छन् कि केही तेलहरूले महत्त्वपूर्ण जोखिमहरू राख्छन्. गर्भावस्थाको समयमा यी तेलहरू पूर्ण रूपमा त्याग्नुहोस्:.
* ** संकुचन हुन सक्ने तेलहरू: ** क्लेरी ऋषि, रोजमेरी, तुलसी, चमेली, लौंग, दालचीनी, ओरेगानो, थाइम. यसले सम्भावित रूपमा धेरै प्रारम्भिक श्रम बन्द गर्न सक्छ.
* ** सम्भावित रूपमा बच्चालाई हानिकारक तेलहरू: ** ऋषि, जाडो हरियो, pennyroyal, टेन्सी, कीरावुड. यी निरपेक्ष नो-गोस हुन्.
* ** हर्मोनलाई असर गर्ने तेल: ** सौंफ, aniseed, मिर्च पुदीना (विशेष गरी केही सन्दर्भहरूको लागि धेरै प्रारम्भिक गर्भावस्थामा).

त्यो आरामदायी लैभेन्डर? त्यो कागती कागती? धेरै स्रोतहरूले यी सामान्य रूपमा जोखिम-मुक्तलाई ध्यानमा राख्छन् * पछि * प्रारम्भिक त्रैमासिक. तर “सामान्यतया सुरक्षित” सुझाव गर्दैन “खुला रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।” सुरक्षा दुई ठूला कुराहरूमा निर्भर छ: कमजोरी र प्रविधि.

** Dilution तपाईंको साथी हो. ** शुद्ध आवश्यक तेलहरू शक्तिशाली छन्. तिनीहरूले तपाईंको छाला बढाउन सक्छ, विशेष गरी अब यो धेरै नाजुक हुन सक्छ. तिनीहरूलाई कहिल्यै सफा नगर्नुहोस्. तिनीहरूलाई सधैं एक वाहक तेल संग मिश्रण. नरिवल तेल मान्नुहोस्, अद्भुत बादाम तेल, jojoba तेल. गर्भावस्था को लागी एक सुरक्षित कमजोरी सामान्यतया धेरै कम छ– वरपर 1% वा धेरै कम. त्यो लगभग 1 प्रदायक तेलको प्रति चम्चा महत्त्वपूर्ण तेलको कमी. कम पक्कै बढी हो.

** तपाईंले तिनीहरूलाई कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ भन्ने कुराले ठूलो महत्त्व राख्छ. ** भित्री प्रयोग मिस गर्नुहोस्. गर्भावस्थामा महत्त्वपूर्ण तेलहरू नखानुहोस्. डिफ्युजिङ सामान्यतया रुचाइएको विधि हो. उच्च गुणस्तर डिफ्यूजर प्रयोग गर्नुहोस्. छोटो अवधिको लागि यसलाई चलाउनुहोस्– हुनसक्छ 10-15 राम्रो हावायुक्त कोठामा एक पटकमा मिनेट. फोकस. यदि एक सुगन्धले तपाईंलाई वाकवाकी वा वाकवाकी महसुस गराउँछ, यसलाई तुरुन्तै बन्द गर्नुहोस्. तिम्रो शरीरले चिन्छ. यसमा ध्यान दिनुहोस्.

सास फेर्न एक थप कोमल विकल्प हो. कक्ष वा कपासको बलमा एक वा दुई घट्ने क्षेत्र. आवश्यक पर्दा छोटो समयमा सास फेर्नुहोस्. सामयिक आवेदन गम्भीर उपचार आवश्यक छ. अत्यन्त कम dilutions संग रहनुहोस्. सानो क्षेत्रहरूमा मात्र लागू गर्नुहोस्. तपाईको जिद्दी पेटलाई पूर्णतया त्याग्नुहोस्. खुट्टा जस्ता क्षेत्रहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्, पवित्र स्थानहरू, वा नाडी. पहिले छालाको सानो क्षेत्रमा लगातार प्याच परीक्षण गर्नुहोस्.

एउटा नीति सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ: ** आफ्नो चिकित्सक वा मिडवाइफसँग कुरा गर्नुहोस्. ** गम्भीरतापूर्वक. ब्लग साइटहरूमा मात्र भरोसा नगर्नुहोस् (यो पनि!) वा राम्रो अर्थ असल साथीहरू. तपाईंको स्वास्थ्य सेवा प्रदायकले तपाईंको कल्याण इतिहास पहिचान गर्दछ. तिनीहरूले तपाईंको निश्चित गर्भावस्था बुझ्छन्. तपाईंले कुन तेलहरू प्रयोग गर्ने सोच्दै हुनुहुन्छ भनी तिनीहरूलाई ठीकसँग भन्नुहोस्. तिनीहरूलाई भन्नुहोस् कि तपाइँ तिनीहरूलाई कसरी प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ. पहिले तिनीहरूको थम्ब्स-अप प्राप्त गर्नुहोस्. यो तपाईं र तपाईंको बच्चाको लागि सबैभन्दा स्मार्ट कदम हो. सोच्नु हुन्न. सोध्नुहोस्.

(आवश्यक तेलहरू गर्भावस्थाको समयमा सुरक्षित छन्)

चकित महसुस गर्दै? त्यो ठीक छ. गर्भावस्था अतिरिक्त हेरचाहको लागि समय हो. यदि तेल दिन्छ भने रोक्नुहोस्, याद गर्नुहोस्. ताजा हावा, गन्धरहित क्रीमको साथ हल्का मसाज, अनवाइन्डिङ संगीत– यी अविश्वसनीय रूपमा सुरक्षित विकल्पहरू हुन्. तपाईको नाक अब जे भए पनि धेरै नाजुक हुन सक्छ. सजिलो आरामहरू अँगाल्नुहोस्. ट्रस्ट आफ्नो आवेग कोष. शंका लाग्दा, सानो बोतल बन्द छोड्नुहोस्. तपाईंको बच्चाको सुरक्षा यसको योग्य छ.