ke oli ea bohlokoa e bolokehileng nakong ea bokhachane

** Bothata ba Oli ea Bokhachane: Se Sireletsehileng Bakeng sa Hao le Ngoana? **.

(ke oli ea bohlokoa e bolokehileng nakong ea bokhachane)

Kahoo o lebeletse. Kea leboha! Bophelo hang-hang bo itšetlehile ka ho boloka mohlolo oo o monyenyane o sireletsehile. U hlahloba lileibole, lula u se na nama ea lijo tsa motšeare, hloloheloa sushi. Ka mor'a moo u botsa botlolo ea oli ea lavender eo ue ratang. Kapa mohlomong pepere koena bakeng sa queasiness. Na oli ea bohlokoa ha e na kotsi nakong ea bokhachane? Ke potso e kholo e pota-potileng mekoloko ea bo-mme. Lumella ho fumana 'nete ka eona.

Oli ea bohlokoa ke lisebelisoa tse matla tsa semela. Setshelo se senyenyane se na le metsoako e mengata ea lik'hemik'hale. 'Mele oa hau o sebetsa ka mokhoa o makatsang, mosebetsi o rarahaneng hona joale. Li-hormone lia fetoha, molumo oa mali oa eketseha, ditho tsa mmele di hlophisa bocha. Mokhoa ona o makatsang o etsa hore u be hlokolosi haholoanyane. Seo se neng se utloahala se le hantle pele se ka etsahala ka tsela e fapaneng hajoale. Le lesea la hao le ntse le bōptjoa ka potlako. Litsamaiso tsa tsona tse nyenyane li senyeha habonolo.

'Nete e thata? Re haelloa ke tse kholo, lithuto tsa lipatlisiso tse hlakileng ka oli ea bohlokoa le bakhachane. Hoa utloahala hore lingaka li leqe ho hlahloba bo-'mè ba bakhachane. Keletso e ngata e tsoa liphuputsong tsa liphoofolo tse ruuoang lapeng, tshebediso e tlwaelehileng, le pono e hlokolosi ea litsebi. Sena se bolela hore re e bapala ntle le kotsi. E bolokehileng ruri.

Litsebi tse ngata li lumela hore oli e 'ngoe e beha likotsi tse kholo. Qoba lioli tsena ka ho feletseng nakong ea bokhachane:.
* ** Oli e ka bakang li-contraction: ** Clary sage, rosemary, basil, jasmine, clove, sinamone, oregano, thyme. Tsena li ka 'na tsa qala mosebetsi oa pele haholo.
* ** Oli e ka bang kotsi ho lesea: ** Sage, wintergreen, pennyroyal, tansy, lengana. Tsena ke li-no-gos tse felletseng.
* ** Oli e susumetsang lihormone: ** Fennel, aniseed, koena ea pepere (haholo nakong ea bokhachane ba pelehi bakeng sa ho fetisoa).

Lavender eo e khathollang? Lemone eo e monate? Lisebelisoa tse ngata li nahanela tsena tseo hangata li se nang kotsi * kamora * trimester ea pele. Empa “ka tlwaelo e bolokehileng” ha e khothaletse “sebelisa pepeneneng.” Polokeho e itshetlehile hodima dintho tse pedi tse kgolo: tlhapollo le mokhoa.

** Dilution ke motsoalle oa hau. ** Lioli tse hloekileng tse hlokahalang li matla. Li ka mpefatsa letlalo la hao, haholo-holo hona joale e ka 'na ea e-ba bonolo haholoanyane. Le ka mohla u se ke ua li sebelisa ka makhethe. Kamehla u li kopanye le oli e tsamaisang thepa. Nka oli ea kokonate, oli e babatsehang ea almonde, oli ea jojoba. Mokhoa o sireletsehileng bakeng sa bokhachane hangata o tlase haholo– pota-potileng 1% kapa tse nyane haholo. Ke hoo e ka bang 1 ho fokotseha ha oli ea bohlokoa ka tsp ea oli ea mofani. Ka sebele ho fokola ho feta.

** Tsela eo u li sebelisang ka eona e bohlokoa haholo. ** Feta tšebeliso e ka hare. U se ke ua noa oli ea bohlokoa nakong ea bokhachane. Ka tloaelo, mokhoa o ratoang ke ho jala. Sebelisa diffuser tsa boleng bo holimo. E mathe ka nako e khuts'oane– mohlomong 10-15 metsotso ka nako ka phaposing e nang le moya o motle. Tsepamisa maikutlo. Haeba monko o monate o etsa hore u ikutloe u nyekeloa ke pelo kapa u le boea, tima hanghang. 'Mele oa hau oa hlokomela. E ele hloko.

Ho hema ke khetho e 'ngoe e bonolo. Sebaka sa ho fokotseha kapa tse peli holim'a lisele kapa bolo ea k'hothone. E phefumolohe hakhutšoanyane ha ho hlokahala. Tšebeliso ea lihlooho e hloka phekolo e matla. Lula ka li-dilutions tse tlase haholo. Sebetsa feela libakeng tse nyane. Qoba mpa ea hao e manganga ka ho feletseng. Tsepamisa maikutlo libakeng tse kang maoto, libaka tse halalelang, kapa matsoho. Etsa tlhahlobo ea patch kamehla sebakeng se senyenyane sa letlalo.

Pholisi e le 'ngoe e bohlokoa haholo: ** Buisana le ngaka ea hau kapa mobelehisi oa hau. ** Ka botebo. U se ke ua itšetleha feela ka libaka tsa blog (esita le sena!) kapa metsoalle e molemo ka sepheo se setle. Ngaka ea hau ea bophelo bo botle e tseba nalane ea hau ea bophelo bo botle. Ba utloisisa boimana ba hao bo itseng. Ba bolelle ka nepo hore na u nahana ho sebelisa oli efe. Ba bolelle hore na u rerile ho li sebelisa joang. Fumana menoana ea bona pele. Ke mohato o bohlale ka ho fetisisa ho uena le ngoana oa hau. U se ke ua nahana. Botsa.

(ke oli ea bohlokoa e bolokehileng nakong ea bokhachane)

Ho ikutloa ke tlamehile? Ho lokile. Boimana ke nako ea tlhokomelo e eketsehileng. Haeba oli e u fa setopo, e fose. Moea o hloekileng, ho silila ka bonolo ka tranelate e sa nkheng, mmino o kgathollang– tsena ke likhetho tse sireletsehileng ka mokhoa o makatsang. Nko ea hau e kanna ea fokola haholo hona joale. Amohela boiketlo bo bonolo. Tšepa tšehetsa maikutlo a hau. Ha ho belaela, tlohela botlolo e nyane e kwetswe. Tšireletseho ea ngoana oa hau e lokeloa ke eona.