hogyan használjuk az illóolajokat köhögés ellen

** Lélegezz könnyedén: Az Ön szórakoztató áttekintése a köhögéscsillapításhoz szükséges fontos olajokról **.

(hogyan használjuk az illóolajokat köhögés ellen)

A köhögés elkeserítő. Éjszaka fent tartanak, karcos érzést kelt a torkodban, és az alapvető beszélgetéseket kínos zajgá alakítja. Míg a köhögés elleni szirupok és pasztillák működnek, miért nem próbál meg valami természeteset? A kulcsfontosságú olajok a növényi erő apró tartályaihoz hasonlítanak. Kiváló illatúak, pihentetőnek érzi magát, és segíthet a tartós köhögés csillapításában. Vizsgáljuk meg, hogyan válhatnak ezekből a kis csodákból vadonatúj köhögés elleni pajtásai.

Első, ismeri az olajait. Nem minden szükséges olaj egyforma. Vannak, akik sokkal jobban elviselik a köhögést, mivel megszüntetik a torlódást, harcolni a baktériumokkal, vagy lazítsa el a torkát. A köhögés elleni küzdelemben a vezető választások közé tartozik az eukaliptusz, borsmenta, teafa, levendula, és citrom. Mindegyiknek megvan a maga szuperereje. Eukaliptusz olaj, például, bajnok az ócska orr kinyitásában. A borsmentaolaj úgy hűti a torkát, mint egy leheletnyi friss levegő.

Jelenleg, hogyan hasznosítja őket? Legyen egyszerű. Az egyik egyszerű módszer az erős gőz belélegzése. Forraljuk fel a vizet, öntsük egy tálba, és add hozzá 2-3 csökkenti a választott olaj mennyiségét. Hajoljon az edény fölé (nem túl közel!), függöny a fejedre egy törölközőt, és vegyen egy mély levegőt azért 5-10 jegyzőkönyv. A gőz az olaj előnyeit közvetlenül a légutakba juttatja, a nyálka fellazítása és az irritáció csillapítása. Képzelje el úgy, mint egy miniatűr day spa kezelést a tüdejének.

Ha elfoglalt vagy, próbáld ki a diffúzort. Adjon hozzá vizet és néhány csepp olajat, ezt követően hagyja, hogy a készülék elvégezze a munkát. A köd betölti a területet, és minden lélegzetvételi segédeszköz enyhíti a köhögést. Bónusz: szobája minden bizonnyal erdő vagy citrusliget illata lesz.

Közvetlen megközelítéshez, keverje össze az olajokat egy szolgáltató olajával, például kókusz- vagy mandulaolajjal, és dörzsölje le a mellét vagy a torkát. Miért? A bőrt segítő hő hatására fokozatosan szabadul fel az olaj illata. És azt is, a gyengéd masszázs nagyon jó érzés. Egyszerűen kerülje az olyan érzékeny helyeket, mint a szem.

Újabb trükk: adjon hozzá néhány csepp olajat egy meleg zuhanyhoz. A gőz és olaj kombinációja a mellékhelyiséget egy gyógyulási barlanggá varázsolja. Fogyasszon mélyen, miközben a kellemes víz ellazítja izomtömegét. Az orrod hálás lesz.

Kezdetben biztonság. A fontos olajok erősek. Soha ne használja őket közvetlenül a bőrén– mindig keverje össze hordozóolajjal. Kezdetben teszteljen egy apró bőrfoltot, hogy keresse a reakciókat. Nőket várnak, gyerekek, vagy egészségügyi problémákkal küzdő egyéneknek kérdezniük kell egy egészségügyi szakembert, mielőtt az olajjal próbálkoznának.

Tartós köhögés esetén olajkeverékre lehet szükség. Próbálja meg az eukaliptuszt és a borsmentát keverni az eltömődés elleni kettős ütés érdekében. Vagy keverje össze a levendulát és a citromot a pihenéshez, immunerősítő hangulat. Kísérletezzen, hogy megtudja, melyik munka a legmegfelelőbb az Ön számára.

(hogyan használjuk az illóolajokat köhögés ellen)

Tartsd szem előtt, a létfontosságú olajok nem varázslatok. Nem fognak egyik napról a másikra kezelni egy súlyos fertőzést. Mégis fantasztikus segítői a maradéknak, hidratáció, és az orvostudomány. Egy idő után a köhögés behatol az életedbe, rendeld meg azokat az olajokat, és mutasd meg, ki a főnök. A torkod (és mindenki körülötted) értékelni fogja a magányt.