පෙරදිග සංස්කෘතිය සහ නිර්මාණශීලීත්වය ආභාසය ලැබූ සුවඳ ගමන | සුවඳ සෙරෙනේඩ්
** පහසුවෙන් හුස්ම ගන්න: කැස්ස සමනය කිරීම සඳහා වැදගත් තෙල් පිළිබඳ ඔබේ විනෝදාත්මක දළ විශ්ලේෂණය **.
(කැස්ස සඳහා සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කරන ආකාරය)
කැස්ස කලකිරීමට පත් වේ. ඔවුන් ඔබව රාත්රියේ අවදියෙන් තබයි, ඔබේ උගුර සීරීම් දැනෙන්න සලස්වන්න, සහ මූලික සංවාද අමුතු ශබ්දයක් බවට පරිවර්තනය කරන්න. කැස්ස සිරප් සහ ලොසින්ජස් වැඩ කරන අතරතුර, ඇයි ස්වභාවික දෙයක් උත්සාහ නොකරන්නේ? වැදගත් තෙල් ශාක බලයේ කුඩා බහාලුම්වලට සමානයි. ඒවා විශිෂ්ට සුවඳක්, සැහැල්ලුවක් දැනෙනවා, සහ එම නොනවතින කැස්ස සන්සුන් කිරීමට සහාය විය හැක. මෙම කුඩා අරුමපුදුම දේ ඔබේ නවතම කැස්සට එරෙහිව සටන් කරන මිතුරන් බවට පත්වන්නේ කෙසේදැයි අපි අධ්යයනය කරමු.
පළමුව, ඔබේ තෙල් දන්නවා. සියලුම අවශ්ය තෙල් සමාන නොවේ. සමහර ඒවා තදබදය ඉවත් කරන නිසා කැස්ස ගැනීම වඩා හොඳය, විෂබීජ සමඟ සටන් කරන්න, හෝ ඔබේ උගුර ලිහිල් කරන්න. කැස්ස සඳහා ප්රධාන තේරීම් යුකැලිප්ටස් ඇතුළත් වේ, ගම්මිරිස්, තේ ගස, ලැවෙන්ඩර්, සහ ලෙමන්. සෑම කෙනෙකුටම තමන්ගේම සුපිරි බලයක් ඇත. යුකැලිප්ටස් තෙල්, උදාහරණ වශයෙන්, පරණ නාසය විවෘත කිරීමේ ශූරයෙකි. ගම්මිරිස් තෙල් නැවුම් වාතය ආශ්වාස කරන්නාක් මෙන් ඔබේ උගුර සිසිල් කරයි.
දැනට, ඔබ ඒවා භාවිතා කරන්නේ කෙසේද? එය සරලව පවත්වා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. එක් පහසු ප්රවේශයක් වන්නේ අධික වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීමයි. වතුර උනු, එය බඳුනකට වත් කරන්න, සහ එකතු කරන්න 2-3 ඔබ තෝරාගත් තෙල් අඩු වීම. පිඟාන මත හේත්තු වන්න (ඉතා සමීප නොවේ!), ඔබේ හිසට උඩින් තුවායක් ඇඳගන්න, සහ ගැඹුරින් හුස්ම ගන්න 5-10 මිනිත්තු. වාෂ්ප මගින් තෙල්වල ප්රතිලාභ ඔබේ වාතයට ගෙන එයි, ශ්ලේෂ්මල ලිහිල් කිරීම සහ කෝපය සමනය කිරීම. එය ඔබගේ පෙණහලු සඳහා කුඩා දින ස්පා සැසියක් ලෙස නිරූපණය කරන්න.
ඔබ කාර්යබහුල නම්, විසරණයක් උත්සාහ කරන්න. ජලය සහ තෙල් අඩු කිරීම් කිහිපයක් ඇතුළත් කරන්න, ඊට පසු, උපාංගයට වැඩ කිරීමට ඉඩ දෙන්න. මීදුම එම ප්රදේශය පිරී යයි, ඔබ ගන්නා සෑම හුස්මක්ම ඔබේ කැස්ස සමනය කරයි. බෝනස්: ඔබේ කාමරය වනාන්තරයක් හෝ පැඟිරි වත්තක් මෙන් සුවඳවත් වනු ඇත.
සෘජු ප්රවේශයක් සඳහා, පොල් හෝ ආමන්ඩ් තෙල් වැනි සේවා සපයන්නාගේ තෙල් සමඟ තෙල් මිශ්ර කර ඒවා ඔබේ පියයුරු හෝ උගුරේ ස්ක්රබ් කරන්න. ඇයි? ඔබේ සමේ තාපය ක්රමයෙන් තෙල්වල සුවඳ මුදාහරියි. ඒ වගේම, මෘදු සම්බාහනය ඇත්තෙන්ම හොඳයි. ඔබේ ඇස් වැනි සංවේදී ස්ථාන වලින් වළකින්න.
තවත් උපක්රමයක්: උණුසුම් වැස්සකට තෙල් අඩු කිරීම් කිහිපයක් එකතු කරන්න. වාෂ්ප සහ තෙල් සංයෝජනය ඔබේ විවේකාගාරය ප්රතිසාධන ගුහාවක් බවට පත් කරයි. සුවපහසු ජලය ඔබේ මාංශ පේශි ලිහිල් කරන අතරතුර ගැඹුරින් ගන්න. ඔබේ නාසය ස්තුති කරනු ඇත.
මුලදී ආරක්ෂාව. වැදගත් තෙල් ශක්තිමත් වේ. කිසිම අවස්ථාවක ඒවා ඔබේ සම මත කෙලින්ම භාවිතා නොකරන්න– සෑම විටම වාහක තෙල් සමඟ මිශ්ර කරන්න. ප්රතික්රියා සෙවීම සඳහා මුලින් සමේ කුඩා ස්ථානයක් පරීක්ෂා කරන්න. අපේක්ෂා කරන ගැහැණු, ළමයි, හෝ සෞඛ්ය ගැටලු ඇති පුද්ගලයින් තෙල් ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට පෙර වෛද්ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් විමසිය යුතුය.
නොනැසී පවතින කැස්ස සඳහා තෙල් මිශ්රණයක් අවශ්ය විය හැකිය. අවහිරයට එරෙහිව ද්විත්ව පහරක් සඳහා යුකැලිප්ටස් සහ ගම්මිරිස් මින්ට් මිශ්ර කිරීමට උත්සාහ කරන්න. හෝ විවේකයක් සඳහා ලැවෙන්ඩර් සහ ලෙමන් මිශ්ර කරන්න, ප්රතිශක්තිකරණ කම්පනය. ඔබට වඩාත් සුදුසු රැකියා මොනවාදැයි සොයා ගැනීමට අත්හදා බලන්න.
(කැස්ස සඳහා සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කරන ආකාරය)
මතක තබා ගන්න, වැදගත් තෙල් මැජික් නොවේ. ඔවුන් එක රැයකින් විශාල ආසාදනයකට ප්රතිකාර නොකරනු ඇත. එහෙත් ඔවුන් ඉතිරිව සිටීම සඳහා අපූරු පැත්තකි, සජලනය, සහ ඖෂධ. කාලයත් සමඟ කැස්සක් ඔබේ ජීවිතයට ඇතුල් වේ, එම තෙල් ඇණවුම් කර ලොක්කා කවුදැයි පෙන්වන්න. ඔබේ උගුර (සහ ඔබ වටා සිටින සියල්ලන්) හුදෙකලාව අගය කරනු ඇත.