како да користите есенцијални масла за кашлица

** Лесно дишете: Вашиот забавен преглед на важни масла за ублажување на кашлањето **.

(како да користите есенцијални масла за кашлица)

Кашлањата се фрустрирачки. Ве одржуваат будни ноќе, направете да ви се гребе грлото, и трансформирајте ги основните разговори во непријатна бучава. Додека делуваат сирупите и пастилите за кашлица, зошто да не пробате нешто природно? Круцијалните масла личат на ситни контејнери со растителна моќност. Одлично мирисаат, се чувствуваат релаксирачки, и може да помогне да се смири таа постојана кашлица. Ајде да проучиме како овие мали чуда можат да станат ваши сосема нови пријатели за борба против кашлица.

Прво, знајте ги вашите масла. Не се сите потребни масла исти. Некои се многу подобри во прифаќањето на кашлањето поради фактот што го отстрануваат метежот, борба против бактериите, или опуштете го грлото. Водечките избори за кашлица вклучуваат еукалиптус, пеперминт, чајно дрво, лаванда, и лимон. Секој има своја супермоќ. Масло од еукалиптус, на пример, е шампион во отварање застоен нос. Маслото од нане го лади вашето грло како здив на свеж воздух.

Во моментов, како ги користите? Дозволете да го одржувате едноставно. Еден лесен пристап е тешка инхалација на пареа. Зовријте вода, истурете го во сад, и додадете 2-3 намалување на вашето избрано масло. Наведнете се над садот (не премногу блиску!), завеса крпа над главата, и дишете длабоко за 5-10 минути. Пареата ги носи придобивките од маслото директно во вашите дишни патишта, олабавување на слуз и смирување на иритацијата. Само замислете го како минијатурна дневна спа сесија за вашите бели дробови.

Ако сте зафатени, обидете се со дифузор. Вклучете вода и неколку намалувања на масло, потоа оставете го уредот да ја заврши работата. Маглата ја исполнува областа, и секој здив што го земате помагала да ви ја ублажи кашлицата. Бонус: вашата соба сигурно ќе мириса на шуми или насади со цитрус.

За директен пристап, измешајте масла со масло од давател на услуги како кокосово или бадемово масло и исчистете ги на градите или грлото. Зошто? Топлината на вашата кожа помага постепено да го ослободува мирисот на маслото. И исто така, нежната масажа навистина се чувствува добро. Едноставно избегнувајте чувствителни локации како вашите очи.

Уште еден трик: додадете неколку намалувања на масло во топол туш. Комбинацијата на пареа и масло го претвора вашиот тоалет право во пештера за обновување. Внесете длабоко додека пријатна вода ја одмотува вашата мускулна маса. Ќе ви се заблагодари носот.

Безбедност на почетокот. Важните масла се силни. Никогаш не ги користете директно на вашата кожа– секогаш мешајте со масло за носач. Првично тестирајте мала точка на кожата за да барате реакции. Очекуваат женки, деца, или лицата со здравствени проблеми мора да побараат медицински професионалец пред да се обидат со масла.

Постојаното кашлање може да бара мешавина од масла. Обидете се да измешате еукалиптус и бибер нане за двоен удар против блокада. Или измешајте лаванда и лимон за опуштање, вибрации за зајакнување на имунитетот. Експериментирајте за да откриете кои работни места се најдобри за вас.

(како да користите есенцијални масла за кашлица)

Имајте на ум, Виталните масла не се магија. Тие нема да третираат голема инфекција преку ноќ. Сепак, тие се фантастичен помошник за останатите, хидратација, и медицината. Следи времето, кашлицата влегува во вашиот живот, нарачајте ги тие масла и покажете му кој е шеф. Твоето грло (и сите околу вас) ќе ја вреднува самотијата.