как да използвате етерични масла за кашлица

** Дишайте спокойно: Вашият забавен преглед на важни масла за облекчаване на кашлицата **.

(как да използвате етерични масла за кашлица)

Кашлицата е разочароваща. Те ви държат буден през нощта, карат гърлото ви да се драска, и превръщайте основните разговори в неудобен шум. Докато сиропите за кашлица и таблетките за смучене действат, защо не опитате нещо естествено? Решаващите масла приличат на малки контейнери с растителна сила. Миришат отлично, чувствайте се релаксиращо, и може да помогне за успокояване на тази упорита кашлица. Нека да проучим как тези малки чудеса могат да станат ваши чисто нови приятели за борба с кашлицата.

Първо, познавайте вашите масла. Не всички необходими масла са еднакви. Някои се справят много по-добре с кашлицата поради факта, че изчистват задръстванията, борба с микробите, или отпуснете гърлото си. Водещият избор за кашлица включва евкалипт, мента, чаено дърво, лавандула, и лимон. Всеки има своя собствена суперсила. Евкалиптово масло, например, е шампион в отварянето на застояли носове. Маслото от мента охлажда гърлото като глътка свеж въздух.

В момента, как ги използвате? Позволете да го поддържате просто. Един лесен подход е вдишването на силна пара. Сварете вода, изсипете го в купа, и добавете 2-3 намалява на избраното от вас масло. Наведете се над чинията (не много близо!), завеса кърпа над главата си, и поемете дълбоко въздух за 5-10 минути. Парата пренася ползите от маслото направо във вашите дихателни пътища, разхлабване на слузта и успокояване на дразненето. Просто си го представете като миниатюрна дневна спа сесия за вашите дробове.

Ако сте заети, пробвай с дифузер. Включете вода и няколко намаления масло, след това оставете устройството да свърши работата. Мъглата изпълва района, и всеки дъх, който поемете, помага да облекчите кашлицата си. Бонус: стаята ви със сигурност ще ухае на гора или цитрусова горичка.

За директен подход, смесете масла с масло от доставчик на услуги като кокосово или бадемово масло и ги изтъркайте върху гърдите или гърлото си. защо? Топлината на кожата ви помага постепенно да освободите аромата на маслото. И също, нежният масаж наистина се чувства добре. Просто избягвайте чувствителни места като очите си.

Още един трик: добавете няколко капки масло към топъл душ. Комбинацията от пара и масло превръща вашата тоалетна направо в пещера за възстановяване. Поемете дълбоко, докато уютната вода отпуска мускулната ви маса. Носът ви ще ви благодари.

Безопасност първоначално. Важните масла са силни. Никога не ги използвайте директно върху кожата си– винаги смесвайте с носещо масло. Първоначално тествайте малко петно ​​от кожата, за да търсите реакции. Очаквайте женски, деца, или хора със здравословни проблеми трябва да попитат медицински специалист, преди да опитат масла.

Продължителната кашлица може да изисква смес от масла. Опитайте да смесите евкалипт и мента за двоен удар срещу запушване. Или смесете лавандула и лимон за отпускане, имуностимулираща атмосфера. Експериментирайте, за да откриете кои работни места са най-подходящи за вас.

(как да използвате етерични масла за кашлица)

Имайте предвид, виталните масла не са магия. Те няма да лекуват голяма инфекция за една нощ. И все пак те са фантастичен помощник на останалите, хидратация, и медицина. След време кашлица нахлува право в живота ви, поръчайте тези масла и покажете кой е шефът. Вашето гърло (и всички около теб) ще оцени самотата.