чӣ тавр истифода бурдани равғани эфирӣ барои сулфа

** Осон нафас каш: Шарҳи шавқовари шумо ба равғанҳои муҳим барои сабук кардани сулфа **.

(чӣ тавр истифода бурдани равғани эфирӣ барои сулфа)

Сулфаҳо рӯҳафтода мешаванд. Онҳо шуморо шабона бедор мекунанд, гулӯятонро харошидан ҳис кунед, ва сӯҳбатҳои асосиро ба садои ногувор табдил диҳед. Дар ҳоле ки шарбатҳои сулфа ва пастилҳо кор мекунанд, чаро як чизи табиӣ кӯшиш накунед? Равғанҳои муҳим ба зарфҳои хурди нерӯи растанӣ шабоҳат доранд. Онҳо бӯи аъло доранд, худро истироҳат ҳис кунед, ва метавонад сулфаи доимиро ором кунад. Биёед бубинем, ки чӣ гуна ин мӯъҷизаҳои хурд метавонанд дӯстони нави мубориза бо сулфа шаванд.

Аввал, равганҳои худро бидонед. На ҳама равғанҳои зарурӣ яксонанд. Баъзеҳо дар гирифтани сулфа хеле беҳтаранд, зеро онҳо фишорро тоза мекунанд, бо микробҳо мубориза баред, ё гулӯятонро ором кунед. Интихоби пешбари сулфаҳо эвкалипт мебошанд, пудинагӣ, дарахти чой, лаванда, ва лимон. Ҳар як қудрати бузурги худро дорад. Равғани эвкалипт, барои намуна, дар кушодани бинии кухна чемпион аст. Равғани пудинагӣ гулӯятонро мисли нафаси ҳавои тоза сард мекунад.

Дар айни замон, шумо онҳоро чӣ гуна истифода мебаред? Иҷозат диҳед, ки онро оддӣ нигоҳ доред. Як роҳи осон нафаскашии буғи вазнин аст. Об напазед, онро ба як коса рехт, ва илова кунед 2-3 кам шудани равғани интихобкардаи шумо. Ба болои табақ такя кунед (на он қадар наздик!), ба сари худ дастмоле пӯшед, ва як нафаси чуқур барои 5-10 дақиқа. Буғ манфиатҳои равғанро мустақиман ба роҳҳои нафаси шумо меорад, суст кардани луоб ва ором кардани хашм. Танҳо онро ҳамчун як сессияи миниётураи санаторию курортӣ барои шушҳои худ тасаввур кунед.

Агар шумо банд бошед, диффузорро санҷед. Об ва чанд камшавии равғанро дохил кунед, баъд аз ин дастгох корро ичро кунад. Туман майдонро пур мекунад, ва ҳар нафасе, ки шумо мегиред, сулфаи шуморо сабук мекунад. Бонус: ҳуҷраи шумо бешубҳа бӯи ҷангал ё боғи ситрусӣ хоҳад буд.

Барои муносибати мустақим, равғанҳоро бо равғани провайдери хидматрасон, ба монанди равғани кокос ё бодом омехта кунед ва онҳоро дар сина ё гулӯи худ молед. Чаро? Гармии пӯсти шумо бӯи равғанро тадриҷан раҳо мекунад. Ва инчунин, массажи нарм дар ҳақиқат хуб ҳис мекунад. Танҳо аз ҷойҳои ҳассос, ба монанди чашмони худ худдорӣ кунед.

Боз як ҳилла: ба души гарм чанд кам равған илова кунед. Комбинатсияи буғ ва равған ҳоҷатхонаи шуморо ба ғори барқарорсозӣ табдил медиҳад. Ҳангоме ки оби бароҳат массаи мушакҳои шуморо боз мекунад, амиқтар гиред. Биниатон ташаккур хоҳад кард.

Бехатарӣ дар аввал. Равғанҳои муҳим қавӣ мебошанд. Ҳеҷ гоҳ онҳоро бевосита дар пӯсти худ истифода набаред– ҳамеша бо равғани интиқолдиҳанда омехта кунед. Дар аввал як ҷои хурди пӯстро санҷед, то аксуламалҳоро пайдо кунед. Духтарони интизорӣ, кудакон, ё шахсони дорои мушкилоти саломатӣ бояд пеш аз кӯшиши равған ба мутахассиси тиббӣ муроҷиат кунанд.

Сулфаи доимӣ метавонад омехтаи равғанҳоро талаб кунад. Кӯшиш кунед, ки эвкалипт ва наънои мурчро омехта кунед, то як зарбаи дугона бар зидди басташавӣ. Ё барои истироҳат лаванда ва лимонро омехта кунед, табъи баланд бардоштани иммунитет. Таҷриба кунед, то бидонед, ки кадом корҳо барои шумо беҳтар аст.

(чӣ тавр истифода бурдани равғани эфирӣ барои сулфа)

Дар хотир доред, равғанҳои ҳаётан муҳим сеҳр нест. Онҳо як шабонарӯз сирояти бузургро табобат намекунанд. Бо вуҷуди ин, онҳо як шарики афсонавӣ барои боқимонда мебошанд, гидратсия, ва тиб. Пас аз он, сулфа рост ба ҳаёти шумо ворид мешавад, он равғанҳоро фармоиш диҳед ва нишон диҳед, ки сардор кист. Гулӯи ту (ва ҳама дар атрофи шумо) танҳоиро қадр хоҳад кард.