مشرقي ثقافت ۽ تخليقيت متاثر ٿيل خوشبو جو سفر | سينسرينيڊ
** آرام سان سانس وٺو: کنگهه جي خاتمي لاءِ اهم تيل لاءِ توهان جو مزو جائزو **.
(کنگهه لاءِ ضروري تيل ڪيئن استعمال ڪجي)
کنگهه مايوس ڪندڙ آهن. اهي توهان کي رات جو رکو, توهان جي ڳلي کي خارش محسوس ڪر, ۽ بنيادي گفتگو کي عجيب شور ۾ تبديل ڪريو. جڏهن ته کنگهه جي شربت ۽ لوزينج ڪم ڪن ٿا, ڇو نه ڪجهه قدرتي ڪوشش ڪريو? اهم تيل ٻوٽن جي طاقت جي ننڍڙن ڪنٽينر وانگر. اهي شاندار خوشبو آهن, آرام محسوس ڪرڻ, ۽ مسلسل کنگهه کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. اچو ته اهو مطالعو ڪريون ته اهي ننڍڙا عجب ڪيئن بڻجي سگهن ٿا توهان جا نوان ڪف سان وڙهندڙ دوست.
پهريون, توهان جي تيل کي ڄاڻو. نه سڀئي ضروري تيل ساڳيا آهن. ڪي کنگهه کڻڻ ۾ گهڻو بهتر آهن انهي حقيقت جي ڪري ته اهي بهار کي صاف ڪن ٿا, جراثيم سان وڙهڻ, يا پنهنجي ڳلي کي آرام ڪريو. کنگهه لاءِ اهم چونڊون شامل آهن يوڪلپٽس, پودنا, چانهه جو وڻ, ليوينڊر, ۽ ليمون. هر هڪ پنهنجي پنهنجي سپر پاور آهي. Eucalyptus تيل, مثال طور, پراڻي نڪ کي کولڻ ۾ هڪ چيمپيئن آهي. Peppermint تيل توهان جي ڳلي کي تازي هوا جي سانس وانگر ٿڌو ڪري ٿو.
في الحال, توهان ان کي ڪيئن استعمال ڪندا آهيو? ان کي سادو رکڻ جي اجازت ڏيو. ھڪڙو آسان طريقو بھاري ٻاڦ جي سانس آھي. پاڻي اُبالڻ, ان کي ٿانو ۾ وجھو, ۽ شامل ڪريو 2-3 توهان جي چونڊيل تيل جي گهٽتائي. ٿانوَ مٿان ٿَڪَ (تمام ويجهو نه!), توهان جي مٿي تي هڪ توليه پردو, ۽ دل سان سانس وٺو 5-10 منٽ. ٻاڦ توهان جي ايئر ويز ۾ تيل جا فائدا آڻيندو آهي, بلغم کي ختم ڪرڻ ۽ جلن کي آرام ڪرڻ. بس ان کي تصوير ڏيو ننڍڙي ڏينهن جي اسپا سيشن جي طور تي توهان جي ڦڦڙن لاءِ.
جيڪڏهن توهان مصروف آهيو, هڪ diffuser جي ڪوشش ڪريو. پاڻي ۽ تيل جي ڪجھ گھٽتائي شامل ڪريو, ان کان پوء ڊوائيس کي ڪم ڪرڻ ڏيو. ٻوڙي علائقي کي ڀريندي آهي, ۽ توهان جي هر ساهه جيڪا توهان جي کنگهه کي ختم ڪري ٿي. بونس: توھان جو ڪمرو ضرور خوشبوءِ جھڙو ھوندو ڪاٺيءَ جي ٻوٽي يا ليمن جي باغن وانگر.
سڌي رستي لاء, تيل کي خدمت فراهم ڪندڙ تيل سان ملايو جيئن ناريل يا بادام جو تيل ۽ انهن کي پنهنجي سيني يا ڳلي تي ڌوئي. ڇو? توهان جي چمڙي جي گرمي تيزيء سان تيل جي خوشبو جاري ڪري ٿي. ۽ پڻ, نرم مساج واقعي سٺو محسوس ٿئي ٿو. توهان جي اکين وانگر حساس هنڌن کان پاسو ڪريو.
ٻيو چال: گرم شاور ۾ تيل جي ڪجھ گھٽتائي شامل ڪريو. وانپ ۽ تيل جو ميلاپ توهان جي آرام واري ڪمري کي صحيح طور تي بحالي غار ۾ تبديل ڪري ٿو. اونهائي ۾ وٺو جڏهن ته آرامده پاڻي توهان جي عضلاتي ڪاميٽي کي ختم ڪري ٿو. توهان جي نڪ جي مهرباني.
شروعات ۾ حفاظت. اهم تيل مضبوط آهن. ڪڏهن به انهن کي سڌو سنئون توهان جي چمڙي تي استعمال نه ڪريو– هميشه گاڏين جي تيل سان گڏ ڪريو. رد عمل کي ڏسڻ لاء شروعاتي طور تي چمڙي جي هڪ ننڍڙي جڳهه کي جانچيو. عورتن جي توقع, ٻار, يا صحت جي مسئلن سان ماڻهن کي تيل جي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان طبي ماهر کان پڇڻ گهرجي.
مسلسل کنگھڻ لاءِ تيل جي ميلاپ جي ضرورت ٿي سگھي ٿي. ڪوشش ڪريو يوڪليپٽس ۽ مرچ مٽيءَ کي ملاڻ لاءِ ڊبل پنچ لاءِ رڪاوٽ جي خلاف. يا آرام ڪرڻ لاءِ ليوندر ۽ ليمن کي ملايو, قوت مدافعت وڌائڻ. تجربو ڳولڻ لاءِ ته ڪهڙيون نوڪريون توهان لاءِ بهترين آهن.
(کنگهه لاءِ ضروري تيل ڪيئن استعمال ڪجي)
ذهن ۾ رکو, اهم تيل جادو نه آهن. اهي رات جو هڪ وڏي انفيڪشن جو علاج نه ڪندا. اڃان تائين اهي باقي رهڻ لاء هڪ شاندار سائڊڪڪ آهن, هائيڊريشن, ۽ دوا. وقت جي پٺيان هڪ کنگهه توهان جي زندگي ۾ اچي ٿي, انهن تيل کي آرڊر ڪريو ۽ ڏيکاريو ڪير باس آهي. تنهنجي گلا (۽ توهان جي چوڌاري هرڪو) اڪيلائي جو قدر ڪندو.